中性脂肪の原因となっているものですが、実は、私達の日常生活の中にたくさん潜んでいます。 中でも、中性脂肪の原因で特に多いとされているのが、アルコールの摂取です。 毎日1本など、決まった本数を飲みすぎない程度に飲用している人は、気をつけている分、症状として表れにくいでしょう。 でも、毎日大量にアルコールを摂取する人は、どうしても中性脂肪が多くなってしまいます。 アルコールを摂取すると太りやすくなるともいわれていますが、それもアルコールを摂取することによって中性脂肪が増えてしまうためです。 また、アルコールだけでなく、日常の食生活でも中性脂肪の増え方には違いがあります。 緑黄色野菜が好きな人や味付けの薄いものを好む人よりも、脂っこい食べ物中心の食生活を送っている人や濃い味付けが好きな人の方が、中性脂肪が増えやすいともいわれています。 このように、普段は意識しないですごしている毎日の生活の中に、こういった中性脂肪を増やしてしまう要因が隠れているのです。